功能性胃肠痛可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式缓解。功能性胃肠痛通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物,减少产气食物摄入,增加膳食纤维和水分摄入,少食多餐有助于改善胃肠功能。
通过认知行为疗法、放松训练等方式缓解焦虑抑郁情绪,减轻内脏高反应性,改善胃肠症状。
可使用匹维溴铵调节胃肠动力,双歧杆菌调节肠道菌群,曲美布汀改善内脏敏感性,需在医生指导下使用。
腹部热敷、按摩可缓解胃肠痉挛,针灸治疗通过调节自主神经功能改善胃肠动力障碍。
保持规律作息,适当运动,避免过度劳累和精神紧张,有助于预防功能性胃肠痛发作。