月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致激素分泌紊乱,表现为月经量减少。建议保持规律作息,适当补充维生素E和B族维生素,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层,伴随经期缩短。需避免重复宫腔手术,可遵医嘱使用补佳乐、坤泰胶囊、定坤丹促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗会导致月经稀发,常伴痤疮或肥胖。需控制体重并减少高GI食物摄入,可在医生指导下服用达英-35、二甲双胍、来曲唑等药物。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能,可能伴随怕冷乏力。需检测TSH水平,遵医嘱补充优甲乐,配合生脉饮、阿胶补血颗粒等中成药调理。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏、黑芝麻等补血食材,避免生冷饮食,保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。