胸闷可能表现为呼吸不畅、压迫感或胸痛,常见于情绪紧张、过度劳累、胃食管反流或心血管疾病等。
1、情绪紧张
焦虑或压力可能导致自主神经紊乱,引发胸闷感,可通过深呼吸训练、心理疏导缓解,无须药物干预。
2、过度劳累
剧烈运动或长期疲劳会加重心脏负荷,伴随气短症状,建议休息并补充电解质,如症状持续需排除心肌缺血。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管可能引发胸骨后灼痛,与饱餐后平躺有关,可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制反流。
4、心血管疾病
冠心病或心绞痛发作时多伴随左肩放射痛,可能与动脉硬化有关,需立即含服硝酸甘油,并完善冠脉造影检查。
日常避免吸烟及高脂饮食,突发持续性胸痛需即刻就医排查心梗风险。