脱肛可能由长期便秘、分娩损伤、慢性咳嗽、直肠周围肌肉松弛等原因引起,可通过调整排便习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术修复等方式改善。
排便时过度用力会增加腹压,导致直肠黏膜下移。建议增加膳食纤维摄入,养成定时排便习惯,必要时使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露辅助通便。
经阴道分娩可能造成盆底肌群和韧带撕裂。产后应尽早进行凯格尔运动,若伴随会阴疼痛可使用对乙酰氨基酚缓释片、地奥司明片或局部应用利多卡因凝胶。
持续性咳嗽导致腹压反复升高。需治疗原发病如慢性支气管炎,可选用盐酸氨溴索口服溶液、孟鲁司特钠咀嚼片或布地奈德吸入剂,同时进行腹式呼吸训练。
老年性盆底肌萎缩或神经损伤导致支撑力下降。轻症可用补中益气丸配合电刺激治疗,重度的直肠全层脱垂需行Altemeier手术或Delorme手术。
日常避免久蹲久坐,提重物时配合呼气动作,肥胖者需控制体重,症状持续加重或发生嵌顿时须立即就医。