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孕妇可以吃什么菜

女，34岁

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孕妇可以吃什么菜

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荣春红副主任医师中日友好医院

建议孕妇在选择蔬菜的时候，选择农药少的为好。蔬菜水果中含有丰富的无机盐和维生素，吃的蔬菜要经常有颜色、种属各异的根、茎、叶、花、果和菌藻类，从而能获得各种丰富的物质，来维持胎儿的正常生长和发育。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

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