流感主要通过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播和母婴垂直传播四种途径扩散,病毒可通过感染者咳嗽或打喷嚏时的飞沫侵入健康人群的呼吸道黏膜。
感染者说话或打喷嚏时产生的含病毒飞沫,被周围人群直接吸入导致感染,建议在流感高发季佩戴口罩并保持1米以上社交距离。
病毒附着在门把手、电梯按钮等物体表面,通过手部接触后触摸口鼻传播,需用含酒精洗手液规范洗手,避免揉搓眼鼻。
密闭空间中悬浮的微小病毒颗粒可长时间存留,在人群密集且通风不良的场所感染风险显著增加,应定期开窗通风换气。
孕妇感染流感病毒可能通过胎盘或分娩过程传染胎儿,妊娠期出现发热咳嗽症状需立即就医,可遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物。
流感季注意保持室内空气流通,加强蛋白质和维生素C摄入,老人、儿童等易感人群可接种三价或四价流感疫苗预防感染。