癫痫患者日常需注意规律服药、避免诱因、安全防护及情绪管理,具体可通过药物依从性、生活习惯调整、环境安全和心理支持等方式降低发作风险。
严格遵医嘱定时定量服用抗癫痫药物,如丙戊酸钠、左乙拉西坦或卡马西平,避免自行减药或停药,定期复诊监测血药浓度及肝功能。
减少熬夜、饮酒、闪光刺激等常见诱因,保持充足睡眠,避免过度疲劳或情绪激动,饮食均衡并控制咖啡因摄入。
居家移除尖锐物品,浴室使用防滑垫,避免独自游泳或高空作业,发作频繁者可佩戴防护头盔,外出随身携带病情说明卡。
通过心理咨询、正念训练等方式缓解焦虑抑郁情绪,家属应给予情感支持,帮助患者建立积极治疗信心。
建议家属学习癫痫发作急救措施,记录发作情况供医生参考,日常可适当补充富含维生素B6和镁的食物如香蕉、坚果,但需避免过量。