月经经血量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,表现为经量减少。建议保持规律作息,适当补充维生素E和B族维生素,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层,导致内膜变薄经量减少。需通过超声评估内膜厚度,可遵医嘱使用补佳乐、芬吗通、阿司匹林等药物促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗可能抑制排卵,引起月经稀发伴经量少。通常伴随痤疮、多毛,需通过二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物促排卵治疗。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能,导致月经量少且周期延长,常伴怕冷、乏力。需检测甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠片替代治疗,配合硒酵母片、维生素D3辅助改善。
日常可适量食用黑芝麻、红枣、动物肝脏、深海鱼类等富含铁和蛋白质的食物,避免生冷刺激饮食,保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。