高龄孕妇前三个月的注意事项有哪些

Question

高龄孕妇前三个月的注意事项有哪些

Answer 1

高龄孕妇前三个月的注意事项主要有定期产检、补充叶酸、避免剧烈运动、控制基础疾病。

1、定期产检

高龄孕妇需在孕7-8周完成首次B超确认胚胎活性，11-13周进行NT筛查，建议选择有产前诊断资质的医院建档。

2、补充叶酸

每日需补充0.4-0.8mg叶酸直至孕3个月，可预防神经管畸形，合并糖尿病或肥胖者需遵医嘱加量。

3、避免剧烈运动

禁止跳跃、负重等运动，建议选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动，单次运动时间不超过30分钟。

4、控制基础疾病

妊娠合并高血压或糖尿病需将血压控制在140/90mmHg以下，空腹血糖低于5.3mmol/L，必要时使用胰岛素治疗。

保持每日摄入300g绿叶蔬菜和200g优质蛋白，睡眠时间不少于8小时，出现腹痛或阴道流液需立即就诊。