如何预防癫痫

Question

如何预防癫痫

Answer 1

预防癫痫可通过避免诱因、规律用药、健康生活方式、定期随访等方式实现。癫痫发作与遗传因素、脑损伤、代谢异常、感染等多种因素相关。

1、避免诱因

睡眠不足、过度疲劳、闪光刺激等可能诱发癫痫发作，保持规律作息并减少强光刺激有助于降低风险。建议避免熬夜及长时间电子屏幕暴露。

2、规律用药

确诊患者需严格遵医嘱服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等，不可自行减药或停药。漏服药物可能增加发作概率。

3、健康生活

均衡饮食减少高糖食物摄入，适度运动避免剧烈活动，戒烟限酒。补充维生素B6、镁等营养素可能对部分患者有益。

4、定期随访

每3-6个月复查脑电图和血药浓度，及时调整治疗方案。合并脑肿瘤或脑血管畸形者需监测原发病进展。

癫痫患者应随身携带病情说明卡，家属需学习发作时的急救措施，如保持呼吸道通畅、防止舌咬伤等。