尿不尽可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿不尽通常由膀胱过度活动、前列腺增生、尿路感染、神经源性膀胱等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,避免睡前大量饮水,有助于缓解膀胱刺激症状。建议每日饮水量控制在适当范围。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,改善膀胱控制能力。每天重复进行收缩放松练习。
可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物缓解膀胱过度活动症状。需在医生指导下使用。
对于严重病例可考虑经尿道前列腺电切术、膀胱扩大术等手术方式。需由泌尿外科医生评估。
保持规律作息,避免久坐,注意会阴部清洁,有助于预防和改善尿不尽症状。症状持续应及时就医。