早泄可以通过行为训练、药物治疗、心理干预、局部麻醉等方式延长射精时间。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度,建议伴侣共同参与训练,每周重复进行3-5次,持续2-3个月可见改善。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,常用药物包括达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林,需在医生指导下使用。
焦虑抑郁等心理问题可能导致早泄,认知行为疗法有助于缓解性交压力,必要时可寻求专业心理咨询。
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需进行过敏测试,避免影响伴侣感觉。
保持规律性生活频率,避免过度自慰,适当进行凯格尔运动有助于改善早泄症状,严重者建议到男科就诊。