最近会掉发主要原因有哪些

Question

最近会掉发主要原因有哪些

Answer 1

掉发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、改善饮食、药物治疗等方式缓解。

1、遗传因素

家族遗传性脱发是常见原因，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺等药物，或考虑植发手术。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。可通过运动减压、保证睡眠改善，严重时需心理疏导配合谷维素等调节神经药物。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发。建议增加瘦肉、深色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素或葡萄糖酸锌口服液。

4、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会引发脱发，常伴随月经紊乱或体重变化。需检查激素水平后使用左甲状腺素钠或炔雌醇环丙孕酮治疗。

日常注意避免过度烫染头发，洗头水温不宜过高，梳头时动作轻柔，保证每日优质蛋白和维生素摄入有助于改善脱发情况。