脾虚的症状

Question

脾虚的症状

Answer 1

脾虚的症状主要表现为食欲减退、腹胀、大便溏稀、肢体倦怠等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。

1、食欲减退

脾虚早期常出现食欲不振，进食后易饱胀，可能与饮食不节、过度劳累有关。建议调整饮食结构，少量多餐，避免生冷油腻食物。

2、腹胀便溏

进展期多见脘腹胀满、大便不成形，多因脾胃运化功能减弱导致。可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等健脾药物。

3、肢体困重

脾虚加重时会出现四肢无力、肌肉松弛，与气血生化不足相关。需配合适度运动如八段锦，避免久坐久卧。

4、面色萎黄

终末期可见面色无华、唇甲淡白等气血两虚表现，多伴发贫血症状。需就医排查是否存在慢性失血或吸收障碍等器质性疾病。

日常可食用山药、红枣、小米、南瓜等健脾食材，避免熬夜和情绪波动，症状持续两周以上建议中医科就诊。