尿频想尿可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整饮水习惯、心理调节、抗生素治疗、药物或手术等方式缓解。
短时间内大量饮水会导致尿液生成增多。建议控制单次饮水量不超过200毫升,避免摄入咖啡、酒精等利尿饮品。
焦虑状态可能引起膀胱敏感。可通过腹式呼吸训练缓解压力,必要时在心理科医师指导下使用抗焦虑药物。
细菌感染可能导致尿频尿急,常伴有排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素,同时需多饮水冲刷尿道。
中老年男性常见,伴随排尿困难。可使用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重者需行经尿道前列腺电切术。
日常避免憋尿,适量补充南瓜籽、西红柿等食物,若症状持续超过3天或出现血尿需及时泌尿外科就诊。