请问得了脑瘫能不能运动

Question

请问得了脑瘫能不能运动

Answer 1

脑瘫患者可以进行运动，但需根据个体情况选择适宜的运动方式和强度，运动干预有助于改善肌张力、协调性和心肺功能。

1、康复训练

在专业康复师指导下进行被动关节活动、平衡训练等，可预防关节挛缩并增强肌肉控制力，避免高强度对抗性运动。

2、水中运动

水的浮力能减轻关节负荷，适合进行水中步行、游泳等低冲击运动，水温需保持在适宜温度避免痉挛加重。

3、器械辅助

使用矫形器、站立架等辅助器具进行体位转换训练，需定期评估器械适配度以防皮肤压疮。

4、娱乐活动

音乐律动、投掷球类等趣味性活动可提升参与积极性，需根据运动功能障碍程度调整活动难度。

建议在神经科医生和康复团队制定个性化方案后开展运动，定期评估运动效果并调整计划，注意补充优质蛋白和维生素D促进骨骼肌肉健康。