孕中期腹痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、休息观察、就医评估等方式处理,通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、先兆流产等原因引起。
暂停食用生冷、油腻及高纤维食物,选择米汤、馒头等易消化食物,避免刺激胃肠黏膜。
少量多次饮用温水或口服补液盐,预防脱水及电解质紊乱,每日饮水量建议达到2000毫升。
左侧卧位休息减少子宫压迫,记录排便次数及性状变化,若出现血便或胎动异常需立即就医。
持续腹痛伴发热可能提示感染性肠炎,需完善便常规检查;阵发性宫缩样疼痛需排除先兆流产。
避免自行服用止泻药物,腹泻期间可适量饮用苹果汁补充钾离子,症状加重或持续超过24小时应至产科门诊就诊。