孕29周出现走路或久坐时肚子发紧发硬,可能是生理性宫缩、假性宫缩、先兆早产、胎盘异常等原因引起,需结合具体情况评估。
孕期子宫肌肉轻微收缩属正常现象,通常无痛感且不规则,变换体位或休息后可缓解,无须特殊治疗。
妊娠中晚期常见布拉克斯顿-希克斯宫缩,表现为腹部短暂紧绷,与劳累或脱水有关,建议减少活动并补充水分。
若宫缩规律且伴随下坠感、腰酸或分泌物异常,可能与感染、宫颈机能不全有关,需立即就医监测宫缩频率及宫颈长度。
胎盘早剥等病理情况会导致持续性腹痛伴宫缩,通常伴有阴道出血或胎动异常,需急诊超声检查并住院观察。
建议记录宫缩频率,避免长时间站立或行走,如每小时超过4次规律宫缩或出现其他异常症状,应及时产科就诊。