随着年龄的增长,卵巢功能由不稳定到衰退,平衡失调,常常在绝经前表现
月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等,而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及
头痛等症状消失。绝经是因人而宜的,一般来说现在是45-47岁,所以请别担心,到了绝经年龄,绝经期的诊断需要事后回顾才能确定,无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。女性的绝经年龄通常在50岁左右,你现在47岁绝经,也算是正常的。建议可以去当地正规医院妇科查一个激素六项和B超等相关检查,没有器质性病变的话,可以进行激素的生理性补充。一种是药物补充,必须是在当地正规三甲医院妇科进行评估后才可以进行,还有一种是食物补充,可以通过多食用含
雌激素多的食物(如豆浆)来平衡。多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。