牙齿不好主要原因有哪些

Question

牙齿不好主要原因有哪些

Answer 1

导致牙齿不好是存在很多种原因的，比如长期夜间磨牙，没有良好的饮食习惯，不注意牙齿卫生等都会造成蛀牙，建议平时注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。牙齿不好与遗传有关，还与饮食习惯有关，用好牙膏，吃晚饭就漱口。建议养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。