阴道太松了要如何解决

Question

阴道太松了要如何解决

Answer 1

女性在生产之后会导致阴道松弛，主要是阴道经过扩张而肌肉弹性减弱引起阴道松弛，可以通过进行盆腔肌肉锻练来恢复，如深吸气后闭气，时如忍大、小便状收缩肛门。小便时进行排尿中断锻练等，一个月不见好转及时到正规医院就诊。建议通过运动以及药物来调理，平时要注意护理阴道，建议平时在日常的生活中经常性的做提肛的动作，每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵，凝胶，放在里面没有局部刺激感，轻度阴道松弛的，可以通过锻炼达到缩阴效果，比如闭气提臀缩阴等，阴道松弛比较明显的，可以考虑做缩阴术。