孩子喝牛奶可以长高

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孩子喝牛奶可以长高

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

喝牛奶是可以长高的，其中有丰富的营养成分。牛奶富含钙元素，锌元素，铁元素，铜元素等，可以给孩子补充蛋白质和钙质，帮助孩子长高。建议抓住生长发育的关键时期，让孩子多喝牛奶，帮助孩子强壮骨骼，保证机体营养的供应，同时还应该保证孩子饮食的多样化，引导孩子多运动，加速新陈代谢，这也是有助于长高的。

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