女生贫血怎么治疗

Question

女生贫血怎么治疗

Answer 1

针对贫血的治疗，临床上主要有两种方法，分别是食疗和药物治疗。缺铁性贫血要多食用含铁的食物，补铁造血。含铁的食物主要有动物的肝、肾、血、心、肚和血液，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物，还可口服铁剂补铁生血。患者在平时还需要多锻炼身体，对改善贫血的体质也是有帮助的，可以说锻炼是改善贫血不可少的环节，贫血的女人要积极参加户外活动和体育锻炼，如散步、打球、健美操、游泳、跑步、跳舞等，吸收新鲜空气，可以增强体力和造血功能。