女的来大姨妈吃什么食物好

Question

女的来大姨妈吃什么食物好

Answer 1

一般在经期的时候，饮食上是需要调整的，可以多食用富含纤维高的食物，比如常见的燕麦和蔬菜。但是需要忌口生冷的、辛辣的食物。痛经比较严重，是需要遵循医嘱选择药物积极处理的。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。