宫寒导致的月经不调应该如何调养

Question

宫寒导致的月经不调应该如何调养

Answer 1

首先宫寒的女性在月经期间是不可以接触过凉的，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。注意休息，不要过度紧张，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，必要时选择药物积极调理。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。