半月板损伤后的注意事项有哪些

Question

半月板损伤后的注意事项有哪些

Answer 1

有半月板损伤不太严重的话，可以佩戴护膝保护患处，同时可以选择局部热敷的方式，或者是选择中药外敷来改善局部的血液循环，生活中应该适当的补钙，多晒一些太阳，帮助身体的恢复。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。