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在痛经时的注意事项有哪些

女，21岁

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在痛经时的注意事项有哪些

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

痛经的患者可能是日常生活中不好的生活习惯引起的。在痛经时不能吃刺激性的食物，还不能吃生冷寒凉的冷饮、黄瓜、荸荠等；也不能吃酸涩的米醋、李子、柠檬等；还不能吃乳酪。平时也要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。

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