月经推迟可能由精神压力、体重骤变、药物影响、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、激素治疗等方式干预。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重下降超过10%可能造成闭经,肥胖则易引发胰岛素抵抗。需保持BMI在18.5-23.9范围,通过均衡饮食逐步调整体重。
紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素水平。常见药物包括左炔诺孕酮、氟西汀等,停药后周期多可自行恢复,用药期间需监测月经变化。
与高雄激素血症及胰岛素抵抗有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍等药物调节内分泌。
日常建议记录月经周期,适量补充含铁食物如动物肝脏,若推迟超过3个月需及时妇科就诊。