治疗肌腱炎的方法

Question

治疗肌腱炎的方法

Answer 1

患上肌腱炎通常与运动过多有关，建议可以服用消炎止痛的药物进行治疗。近期要避免剧烈的运动，防止造成再次损伤，不利于恢复。同时可以通过局部热敷来缓解疼痛，保证良好的休息。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。