小儿鼻塞可通过生理盐水冲洗、调整睡姿、保持环境湿润、及时清理鼻腔等方式护理。
1、生理盐水冲洗
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物,家长需轻柔操作避免损伤鼻黏膜,适合分泌物干燥导致的鼻塞。
2、调整睡姿
将婴儿床头抬高30度或侧卧,家长需注意避免俯卧位,有助于减轻鼻黏膜充血引起的通气不畅。
3、环境湿润
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,家长需每日清洁加湿器,干燥空气会加重鼻黏膜水肿。
4、清理鼻腔
用吸鼻器清除可见分泌物,家长需选择圆头器械,操作前可先用热毛巾敷鼻翼促进分泌物排出。
护理期间避免接触冷空气及过敏原,若鼻塞伴随发热或持续超过3天应及时就医,母乳喂养婴儿可增加哺乳频率缓解不适。