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肌筋膜炎平时要注意的事项

病情描述:

肌筋膜炎平时要注意的事项

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

该病患者，平时不要长时间的工作，期间起身来舒展下双臂，可有效防止肌肉长时间过度紧张。避免腰背受寒，在夏天不要让空调长时间对着腰背吹，或席地而睡，注意不要吃太多雪糕等凉东西。另外按时服用消炎舒筋的药物治疗。

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