肌筋膜炎平时要注意的事项

Question

肌筋膜炎平时要注意的事项

Answer 1

该病患者，平时不要长时间的工作，期间起身来舒展下双臂，可有效防止肌肉长时间过度紧张。避免腰背受寒，在夏天不要让空调长时间对着腰背吹，或席地而睡，注意不要吃太多雪糕等凉东西。另外按时服用消炎舒筋的药物治疗。