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产后可以喝红糖水要喝多久

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产后可以喝红糖水要喝多久

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

产后是可以适量喝红糖水的，红糖水具有补血通脉以及温经散寒的功效，能够帮助子宫尽快恢复。需要注意的是，不要长期喝红糖水，产后最好不要喝超过十天，以免造成上火。建议你最近这段时间要注意休息，不要过度劳累。要注意营养均衡全面。可以多吃点富含蛋白质、维生素以及钙质的食物。要注意保暖，避免受凉。

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