老年人骨质疏松该怎么办的原因

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老年人骨质疏松该怎么办的原因

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

老年人出现骨质疏松的现象，主要是由于年龄的增长，身体中的钙质流失造成的。建议患者平时一定要多吃含钙量高的食物，例如：牛奶、大骨汤等。必要时需要吃钙片补充钙质。平时一定要多晒晒太阳，有利于促进钙的吸收。近期一定不要进行剧烈的运动，以免造成骨折，加剧疼痛。

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