擤鼻涕鼻子疼可能由鼻腔干燥、擤鼻涕力度过大、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
空气干燥或水分摄入不足导致鼻黏膜脱水,引发疼痛。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔,避免用力摩擦。
频繁用力擤鼻涕会损伤鼻黏膜毛细血管。应单侧交替轻擤,配合热敷缓解肿胀。
可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关,表现为鼻痒、阵发性喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠。
多由细菌感染导致,常伴随黄脓涕和头痛。需在医生指导下服用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻窦负压置换治疗。
日常保持室内湿度,避免接触刺激性气味,若疼痛持续超过一周或出现血性分泌物应及时耳鼻喉科就诊。