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月经不来吃什么东西调理比较好

病情描述:

月经不来吃什么东西调理比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经推迟首先要考虑是否有怀孕的情况，你可以先使用验孕棒检查。月经延迟是缺铁引起的，你可以吃菠菜补铁，缺铁比较严重，你可以服用铁剂治疗具体原因还应该去正规的医院进行相关的检查，查明病因后对症治疗。

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想要断奶，又想避免断奶出现乳房胀痛症状时，可选择自然断奶，包括逐渐减少喂奶次数、缩短单次喂奶时间、减少高蛋白食物的摄取、穿上紧身衣服等；必要时可吃回奶的食物和回奶的药物进行人工断奶。

哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

哺乳期能吃花菜吗

花菜营养十分丰富，可增强免疫力，促进乳汁分泌，产妇可以适当食用，但不能多吃，以免导致胀气。哺乳期饮食应适当多摄入水分、蛋白质，注意膳食均衡，避免偏食、挑食，以免影响宝宝健康。

很多刚生产的宝妈都会遇到奶水不足的情况，特别是母乳喂养的宝宝。满月的宝宝出现奶水不足就会影响宝宝发育。满月奶不够吃可能和宝妈精神状态有关系，宝妈要保持良好的心情，同时多吃有营养的食物，还要让宝宝多吸吮乳汁，这样可以促进乳汁分泌。

处女膜破裂后可通过保持局部清洁、避免剧烈运动、观察出血情况、心理调适、必要时就医等方式处理。处女膜破裂通常由性行为、运动损伤、外伤、妇科检查、内置卫生棉条使用不当等原因引起。

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