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什么是去湿气的食物

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什么是去湿气的食物

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张月美主任医师济宁市中医院

患者可以睡前进行泡脚，去湿气的食物有绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等，但需要注意的是，红小豆、绿豆、薏米这些食物吃的太多可能会伤到肾气，而茯苓、山药利湿而不伤肾。注意饮食，不要吃过于刺激的食物。

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