高蛋白饮食对身体有影响

Question

高蛋白饮食对身体有影响

Answer 1

对身体是不会产生影响的，但是高蛋白饮食食用过多，是很容易对神经元造成不良影响，使它更容易受到阿尔茨海默氏症的侵害。饮食要注意营养均衡，以清淡为主，要避免辛辣刺激性食物。适当的做些体育锻炼，增强身体素质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。