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为什么一到晚上睡觉就磨牙这

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为什么一到晚上睡觉就磨牙这

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廖张元主任医师天津医科大学总医院

晚上睡觉磨牙，这确实令人烦恼，不过大部分人群晚上都会磨牙，所以不需要当心。经过一段时间的自我调理，会自我消失或缓解。磨牙的原因有白天精神兴奋或紧张，自身牙齿咬合不好，牙齿中有积食和寄生虫。建议睡觉前可以适当的做一些放松的体操，保持足够休息时间。

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