产后月经量减少可通过饮食调理、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善,通常与内分泌紊乱、子宫内膜损伤、贫血、甲状腺功能异常等因素有关。
增加优质蛋白和含铁食物摄入,如瘦肉、动物肝脏,有助于改善贫血导致的月经量少。避免生冷辛辣食物刺激。
当归、益母草等中药可活血调经,适用于气血不足型月经量少。需在中医师指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药。
雌孕激素序贯疗法可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能,适用于内分泌紊乱者。需严格遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。
宫腔粘连分离术适用于产后清宫过度导致的宫腔粘连,术后需配合雌激素促进内膜修复。严重子宫肌瘤需行肌瘤剔除术。
建议哺乳期结束后复查性激素六项,日常保持规律作息,适度运动帮助内分泌恢复,出现持续闭经需及时就医。