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失眠阴毛脱落什么引起的

病情描述:

失眠阴毛脱落什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

失眠首要的是注意调整生活方式看能否改善，建议要保持良好的心态，避免压力的过大，因为失眠多因过度劳累，或是精神紧张等引起的，建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。

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