月经不正常可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能影响下丘脑功能,导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重骤降可能造成促性腺激素分泌不足,表现为经量减少或闭经。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和铁元素摄入。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,常见月经稀发、痤疮等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑调节激素水平。
黏膜下肌瘤可能压迫子宫内膜引起经期延长,伴随贫血症状。根据肌瘤大小可选择米非司酮缩瘤或聚焦超声消融手术治疗。
日常保持适度运动,避免生冷刺激食物,定期记录月经周期变化,异常持续超过3个月应及时就医检查。