月经一般持续3-7天,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度,激素波动可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
月经是子宫内膜周期性脱落的结果,内膜增厚程度与经期持续时间呈正相关,过度增厚可能延长经期。
3、生活习惯
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰内分泌,导致经期紊乱,表现为经期延长或缩短。
4、疾病因素
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病可能导致经期延长,通常伴有经量增多、痛经等症状,需及时就医排查。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常周期,若经期持续超过10天或伴有严重不适,建议妇科就诊检查。