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心脾两虚应该如何调养

病情描述:

心脾两虚应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

临床上心脾两虚的人群，伴有失眠的症状，可以喝点鹌鹑枸杞粥，将鹌鹑蛋蒸熟去壳，枸杞浸泡数分钟，核桃仁炒熟碾碎，熬煮成粥。会有一定的养心安神的作用。平时可以吃一些祛湿的药物进行脾胃的调理，饮食注意清淡点。

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