女生来例假需要注意些什么

Question

女生来例假需要注意些什么

Answer 1

一般女生来例假期间要保持好的心情，避免熬夜，不然会引起内分泌失调，影响月经，还有注意保暖，不能吃生冷的，辛辣的食物，期间不要碰冷水，有痛经可以喝点红糖水，还有注意平时要好好休息，不要劳累，还有注意月经期注意卫生，不要洗盆浴，经期不能同房，月经结束后三天才能恢复正常生活。