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晚上睡觉磨牙怎么回事

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晚上睡觉磨牙怎么回事

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唐震副主任医师第二军医大学长海医院

造成磨牙的原因有很多种，例如胃炎、近期过度疲劳、牙齿咬合不齐等以及其他疾病因素都产生磨牙的现象。建议到正规医院进行相应的检查明确具体病因然后对症治疗。期间要避免兴奋性食品，不要抽烟喝酒，提高睡眠质量，避免喝含有咖啡因等饮料或食物，平时要进行适宜的体育锻炼，保持心情舒畅。

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