冬天体内湿气重怎么治疗

Question

冬天体内湿气重怎么治疗

Answer 1

薏米、红豆等常见的食材都有很好的去湿气作用。其中，薏米有利水消肿、清热排脓等功效，红豆有健脾止泻、利水消肿的功效。湿气重的患者建议日常可以适当的饮用，要注意清淡饮食，避免食用刺激性质的食物。保证休息，多晒太阳。