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经期可以吃火龙果

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经期可以吃火龙果

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期间可以适量食用火龙果。火龙果中含有丰富的维生素，以及其他营养物质，适量食用有益于健康。但是火龙果性寒凉，过量食用的话，有可能会造成腹泻的症状，建议你一次不要吃得过多。在月经期间一定要注意饮食，忌寒凉、辛辣的食物。可以多喝点白开水。

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