肝胆不好的饮食

Question

肝胆不好的饮食

Answer 1

肝胆不好，日常饮食要格外注意，切忌暴饮暴食，建议远离高脂肪油腻的食品，避免进食辛辣和刺激性的食物。可适当多进食清淡容易消化的食物，比如芹菜、洋葱、白菜等，此类食物可以有效辅助降血脂，另外要适当地补充高蛋白的食物，也可以补充大豆类植物蛋白食物。饮食后建议适当活动，还要注意定期进行肝胆系统超声等复查。