耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。耳鸣通常由噪音暴露、耳部疾病、心血管问题、神经系统异常等原因引起。
使用白噪音机或助听器掩盖耳鸣声,适用于轻度耳鸣,需避免长期暴露于高分贝环境。
可能与内耳微循环障碍、神经兴奋性增高等因素有关,通常表现为持续性蜂鸣或搏动性耳鸣。可遵医嘱使用尼莫地平、甲钴胺、银杏叶提取物等改善微循环和神经营养。
认知行为疗法帮助患者适应耳鸣,减轻焦虑抑郁情绪,需配合放松训练和睡眠调节。
可能与听神经瘤、血管畸形等因素有关,通常伴随听力下降或眩晕。视情况选择人工耳蜗植入、微血管减压术等。
减少咖啡因摄入,保持规律作息,避免用力擤鼻或潜水等可能加重耳鸣的行为,症状持续需耳鼻喉科就诊。