血压高吃什么食物比较好

Question

血压高吃什么食物比较好

Answer 1

考虑你患有高血压的情况，那么建议在饮食上应该注意清淡。注意饮食应该选择高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等，并且应该注意情绪的稳定，检查用药治疗。