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血压高吃什么食物比较好

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血压高吃什么食物比较好

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东洋副主任医师沈阳医学院沈洲医院

考虑你患有高血压的情况，那么建议在饮食上应该注意清淡。注意饮食应该选择高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等，并且应该注意情绪的稳定，检查用药治疗。

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